Tobias Lillebjerka (25) deltok nylig på sitt tredje maraton, bare fem måneder etter han begynte å trene. Han ble såpass overrasket over egen prestasjon, da han allerede nesten nådde neste års mål, at han vil legge lista enda høyere til neste år.
For én måned siden skrev vi om Tobias Lillebjerka, som hadde pratet høylytt om hvor lett et maraton er, og endte opp med å delta på sitt første maraton i juni, med veldig lite trening i forkant. Han klokket da inn på 05:08, med store smerter i beinet. Han løp likevel sitt andre maraton i starten av september, og forbedret tiden drastisk da han endte opp med tiden 03:57.
Den 14. oktober løp han sitt tredje maraton, og kuttet enda en knapp halvtime av hans personlige rekord, med 03:32. Dette maratonet foregikk på Eidsvoll, og ble arrangert av Isabel Aarnes, som løp sitt hundrede maraton.
– Isabel møtte jeg da jeg løp mitt første maraton. Jeg så at hun la ut om dette på Instagram, og tenkte at dette var en fin tid å løpe på, så det fristet veldig å være med, forteller Tobias.
– Jeg hadde egentlig ingen plan om å delta på flere maraton i år, så det ble litt spontant. Jeg tenkte jeg kunne finne ut om jeg greide å forbedre tiden mer før snøen kom. Og så er det godt å komme seg litt ut av kommunen, prøve å pynte litt på tiden og formen.
19. plass
Tobias forteller at han ikke har hatt en målrettet trening mot løp, men løpt litt forskjellige distanser med forskjellige tempo, og prøvd å vedlikeholde formen etter sist maraton.
– Denne gangen løp jeg 25 minutter raskere enn sist, jeg er veldig fornøyd med det. Det var kanskje en litt lettere løype, og jeg følte jeg kunne holde et høyere tempo lenger, før jeg krasjet. Jeg hadde litt bedre utholdenhet og mer erfaring når det kommer til ernæring.
Det var over 100 deltakere på løpet, og Tobias kom inn på 19. plass i herreklassen, hvor det var 59 menn som deltok.
– Løpet foregikk på en asfaltert bane på 550 meter. Det gjorde at det var mye lettere for meg, som var alene, med tanke på at jeg kunne legge fra meg tingene mine på én plass, og jeg kunne plukke med meg næringsgels etter hvert, isteden for å ha de på meg fra starten.
– Og så er det veldig motiverende å løpe forbi folk mesteparten av løpet, legger han til.
Mål for neste år
Han er selv overrasket over at tiden ble såpass bra.
– Jeg har som sagt ikke hatt målrettet trening mot maraton i det siste. Etter Trondheim var målet å løpe på 3.30 eller raskere til neste år, men jeg ser nå at jeg klarer enda raskere enn det. Det blir kanskje litt kjedelig å stå på mølla de neste mørke månedene, men så blir det en spennende sesong etter det. Det blir nok minst tre maraton. Jeg satser da på velforberedte løp.
Tobias ankom fredag, og sov hos en kompis helt til han skulle hjem. Tilbaketuren ble visstnok noe mer vanskelig enn forventet.
– Det var buss for tog og alt mulig. Jeg hadde ikke kjøpt returbillett på forhånd, så det ble ganske stress med logistikken der. Jeg kom til slutt hjem i 14-tiden på mandag, med en times margin før jeg begynte på jobb.
Kommentar fra «ekspert»
Chris Erik Haugli har vært en løper i mange år, og har selv deltatt på tre maraton. På Alstahaug Maraton, som var Tobias sitt første, løp Chris Erik på 3:26:05.
– Jeg så da Tobias kom i mål på Tjøtta i Alstahaug Maraton i juni. Det er helt sykt at han løp flere maraton etter det den opplevelsen måtte være, og at han løp såpass fort bare noen måneder etter, sier han.
– Jeg følger han på Strava, så jeg var råimponert da han løp på 3:57 i Trondheim i september, fortsetter Chris Erik.
– Jeg trente mot maraton i ganske lang tid, og jeg er så feig at jeg løp mitt første alene på trening, for å være sikker på å ikke gå på en kjempesmell i et ordentlig løp. Han bare heiv seg rundt og sprang, han, sier Chris Erik om Tobias.
